“Si no podria hablar contigo que significado tienes tu, o nosotros.”

Esta citacion de la cinta “One Day” ( continuamente el similar fecha), me ha cercano muy adecuada para comenzar este post acerca de comunicacion en pareja.

Me habria encantado que me hubiese quedado superestupendo en plan “10 claves de conectar preferiblemente con tu pareja”, o “Las 20 mejores tecnicas es de informar con tu pareja”…. Pero al final me ha quedado un numero anormal, 17, desplazandolo hacia el pelo no se si seran o no las mejores, lo unico que conozco podri­a ser son las que yo aplico en terapia asi­ como en mi vida personal asi­ como, pero en ocasiones rampa, al final siempre funcionan, al 100 %. Asi que Me encantari­a a vosotros igualmente os resulten de ayuda.

Os hago un spoiler la clave esta en hablar, hablar desplazandolo hacia el pelo hablar, invariablemente, de todo, nunca dejar nada en el tintero y sobre todo, escuchar, escuchar y escuchar, Incluso que se os caigan las orejas. Y no ha transpirado cuando se os hayan caido, seguir escuchando. Escuchar seri­a la parte mas trascendente sobre informar.

Bueno, no me enrollo mas. Me encantari­a os sean utiles y no os corteis a la hora de interrogar, argumentar o preguntar.

1.-LA APRECIO DENTRO DE las DOS seri­a MAS SIGNIFICATIVO QUE LA MISMA CONTACTO DE PAREJA.

Por lo general poseemos claro que un amigo es nuestro igual desplazandolo hacia el pelo que, otras seri­a un individuo dispar a nosotros y no ha transpirado que de sustentar nuestra afinidad no se nos goza de que enterrar ninguna sobre estas dos premisas, que, curiosamente, se nos olvidan con demasiada repeticion cuando short sobre pareja.

Esto ocurre cuando nos centramos tanto en la relacion sobre pareja que se nos olvida que la pareja es un ser individual y terminamos “ahogandole”. La pareja en estas estados es vista igual que contrincante, desplazandolo hacia el pelo comienza una disputa por el control sobre la relacion con la idea que de esa forma funcionara la pareja.

Las amistades se desean No obstante aceptan al otro igual como es sin deseos de cambiarlo. Esta es la clave de la gran asi­ como duradera afinidad. E igualmente la de la buena y duradera comunicacion sobre pareja.

En caso de que somos buenos amistades de nuestra pareja es mas simple que la contacto dure y no ha transpirado sea dichoso, sin embargo En Caso De Que al final la pareja se rompe, la afinidad permanece.

2.-NO TRATES TEMAS IMPORTANTES DURANTE LOS MOMENTOS TENSOS de el jornada.

Es bueno hablar de las sentimientos cuando surgen aunque En Caso De Que seri­a un asunto con mucha obligacion emocional es mejor dejarlo de un momento en que ambos tengais tiempo y orden de animo de hablarlo con relax.

Evitad las momentos en que estais tensos o cansados. Preguntad invariablemente al otro si seri­a buen momento de el/ella Con El Fin De hablar desplazandolo hacia el pelo dialogar. En caso de que es de este modo programad la charla de un segundo trasera (con data asi­ como hora).

Los temas sin descifrar generan indisposicion asi­ como sentimientos destructivos igual que rencor, odio, hidrofobia, necesidad de defenderse, que solo desaparecen cuando se acento de ellos con calma asi­ como con voluntad de explorar soluciones (nunca culpables).

El proposito seri­a investigar la enmienda a cada inconveniente con la que ambos os sintais satisfechos, desprovisto hidrofobia o rencor.

Lo ideal seri­a solventar las cosas al instante sin embargo, En caso de que seri­a viable, preferible adoptar un acuerdo temporal Incluso que se llegue a la resolucion final, que dejar que se enquisten. Ignorar los dificultades, hace que los sentimientos menos positivos aumenten y no ha transpirado desaparezcan las sentimientos positivos, puesto que al efectuar inventario sobre la relacion separado se vera la larga relacion que cosas que nunca van bien y pueden desencadenar el fin sobre la misma.

3.-NO PARTAS DE LA BASE DE QUE TU PAREJA TIENE LA RESPONSABILIDAD O ESTA EQUIVOCADA.

En las discusiones es excesivamente comun el esparcimiento de las culpas, culpar al otro sobre nuestras propias emociones.

Por ejemplo si tu pareja llega tarde y no ha transpirado lo cual te enfurece, la hidrofobia que sientes es tu compromiso, no sobre tu pareja. Existe que asimilar a reconocer las causas internas de estas propias emociones, asi­ como que la conmocion que sientes es suya nunca por responsabilidad del otro.

Se sirve al hablar la termino “YO”, “yo no entiendo lo que pasa” “ayudame a comprender esta situacion” , no mensajes “TU” “A ti no Tenemos quien te entienda”, lo cual permite que el otro se ponga menor a la defensiva y este mas abierto al dialogo asi­ como a trabajar el impedimento.

Si dice “tu”, la periodo se convierte en recriminacion asi­ como se pone a la defensiva y no ha transpirado dificulta mas la comunicacion.

EJ “Tu me haces enfadar” vs “me siento enfadado”; “Tu eres un opiniones hinge confuso” vs “No me agrada tener cualquier en desorden”.

4.-TEN CLARO QUE seri­a LO QUE DESEAS RECLAMAR A TU PAREJA.

La mayor parte de estas veces las quejas se centran en decir que es lo que nunca deseamos, No obstante no lo que sobre certeza deseamos. Primero de hablar piensa bastante bien que quieres alcanzar sobre la conversacion y cuando lo obtengas, o llegues a un consenso apropiado en el argumento, dale las debido a tu pareja (por ser prudente asi­ como dialogante y no ha transpirado querer trabajar para que la pareja funcione)

Existe que declarar claramente a nuestra pareja que es lo que deseamos y no ha transpirado no dejar que lo adivine.

Por ultimo, si hacemos una escena de hechizar la atencion sobre la pareja es un indicio grave de dificultades en la comunicacion.

5.-ANTES DE DEFENDERTE, AUDICION LO QUE TU PAREJA TE DESEA ASEVERAR.

Seri­a extremadamente asiduo que al percibir una denuncia sobre nuestra pareja, automaticamente empecemos an explicar el asunto desde el punto de ojeada. Pero esto es un acto defensivo, que no seri­a eficaz. Lo mas aconsejable seri­a centrarse mas en los sentimientos sobre tu pareja, en asimilar como se notan desplazandolo hacia el pelo por que te esta diciendo lo que te esta diciendo, asi­ como dejar la “defensa” o contra argumentacion como algo aparte.

Seri­a trascendente elaborar dudas de esclarecer el asunto. Muchas veces mismamente el problema se define con mas claridad, por motivo de que intercambiais noticia que es esencial de encontrar la medida al igual, entretanto que las actitudes defensivas son generadas por la inseguridad, y nos distraen del verdadero contratiempo.

En caso de dilema pide que te repitan las terminos o repitelas tu desplazandolo hacia el pelo duda si seri­a eso lo que te querian aseverar, si lo has entendido de manera correcta. La praxis hace que la difusion sea clara. Seri­a de vital importancia tener claridad referente a lo citado y no ha transpirado lo que se queria hablar de.